Ottomila innevati del massiccio dell'Annapurna sopra il Nepal

Paese · Asia

Nepal

Il Nepal si estende dal Terai subtropicale nel sud fino a otto ottomila dell'Himalaya, tra cui il Monte Everest. La maggior parte dei viaggi inizia nella valle di Kathmandu con i suoi templi patrimonio dell'umanità e prosegue verso Pokhara ai piedi del massiccio dell'Annapurna, spesso con una deviazione trekking in alta montagna.

Foto: Raimond Klavins su Unsplash

Reisewissen · geprüfte Inhalte, mit Quelle · getrennt von der Reiseplanung

Capitale
Kathmandu
Lingua ufficiale
Nepali; oltre 120 altre lingue parlate nel Paese
Valuta
Rupia nepalese (NPR); agganciata alla rupia indiana, 100 INR = 160 NPR
Fuso orario
UTC+5:45 in tutto il Paese, nessuna ora legale
Aeroporto internazionale
Kathmandu Tribhuvan (KTM); diretti tra l'altro da Doha, Istanbul, Delhi e Bangkok, nessun collegamento diretto per l'Europa
Periodo migliore
Ottobre/novembre e marzo/aprile, cielo terso e asciutto; da giugno a settembre monsone
Ingresso CH/DE/AT
visto all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu, 15/30/90 giorni per 30/50/125 dollari USA (aggiornato a settembre 2026)
Altitudine
Kathmandu circa 1'400 m, Pokhara circa 820 m, Monte Everest 8'848,86 m
Elettricità
230 V, 50 Hz; prese per lo più tipo C, D o M, frequenti interruzioni di corrente fuori dalle città
Emergenza
Polizia 100, soccorso 102, polizia turistica 1144
Vaccinazioni
Nessun obbligo; consigliate epatite A, tifo per soggiorni più lunghi, rabbia per trekking o tour in bicicletta
Mancia
Per le guide di trekking circa 15-25 dollari USA al giorno per il gruppo, per i portatori 8-12 dollari USA al giorno, come forfait l'ultimo giorno

Cosa aspettarsi in viaggio in Nepal?

In breve

Il Nepal, su una superficie di quasi quattro volte quella della Svizzera, è un Paese di fasce altitudinali: dal Terai subtropicale nel sud, passando per la valle di Kathmandu a circa 1'400 m, fino a otto ottomila, tra cui il Monte Everest con 8'848,86 m. L'itinerario classico unisce Kathmandu e Pokhara, spesso completato da un trekking di più giorni nella zona dell'Annapurna o dell'Everest.

Kathmandu è sede del governo, città più grande e, con quattro siti UNESCO solo nella valle, punto di partenza di quasi ogni viaggio. Pokhara, sul lago Phewa, si trova circa 200 km più a ovest ed è base per parapendio, gite in barca e accesso alla zona dell'Annapurna.

Questa pagina riassume periodo di viaggio, visto all'arrivo, salute, altitudine e le due tappe Kathmandu e Pokhara, oltre alle indicazioni di EDA, Auswärtiges Amt e BMEIA.

Fonti: Nepal Tourism Board

Com'è il Nepal come Paese di viaggio?

In breve

Il Nepal, su una superficie di circa 147'181 km², è incastonato tra l'India e la Regione Autonoma del Tibet e si estende da 60 m nel Terai fino al punto più alto della Terra. Induismo e buddhismo caratterizzano insieme il Paese, spesso nello stesso complesso templare, e la cultura è etnicamente e linguisticamente molto variegata.

Geograficamente il Nepal si suddivide in tre fasce da sud a nord: il Terai pianeggiante e subtropicale al confine con l'India, la zona di media montagna con Kathmandu e Pokhara, e l'alto Himalaya nel nord. Questa tripartizione significa clima e vegetazione estremamente diversi su brevi distanze.

Il Paese fu monarchia fino al 2008 ed è da allora una repubblica federale democratica. La maggior parte dei nepalesi è induista, una minoranza significativa buddhista, in particolare nelle regioni montane e nella valle di Kathmandu; entrambe le religioni condividono in molti luoghi gli stessi santuari.

Viaggiare in Nepal significa quasi sempre dislivelli: chi da Kathmandu vuole andare in montagna ha bisogno di tempo per l'acclimatamento, di un volo interno o di un tragitto di più giorni e, dal 2023, per la maggior parte degli itinerari di trekking, di una guida autorizzata.

Fonti: Wikipedia

Cosa vedono i viaggiatori a Kathmandu e Pokhara?

In breve

La valle di Kathmandu riunisce con le piazze Durbar, lo stupa di Swayambhunath, il tempio di Pashupatinath e lo stupa di Boudhanath sette gruppi monumentali, patrimonio dell'umanità insieme dal 1979 come «Kathmandu Valley». Pokhara, sul lago Phewa, è la porta d'accesso alla zona dell'Annapurna e centro per parapendio e vedute di montagna.

Kathmandu

La Durbar Square (Hanuman Dhoka) fu il quartiere reale dei re Malla dal XII al XVIII secolo; dopo il terremoto del 2015 molte pagode sono state ricostruite fedeli all'originale. Lo stupa di Swayambhunath, su una collina sopra la città, è considerato uno dei santuari buddhisti più antichi della valle, lo stupa più grande di Boudhanath, a est della città, come il più grande del Nepal.

La leggenda fa risalire Swayambhunath a un loto che sarebbe cresciuto nel lago primordiale della valle, prima che l'acqua defluisse; a causa dei numerosi macachi rhesus che vi abitano, il complesso è chiamato anche «Monkey Temple». Più di 365 gradini conducono dal piano al pianoro principale.

Sul fiume Bagmati si trova il tempio induista di Pashupatinath, del VII secolo, uno dei templi di Shiva più importanti al mondo; sui suoi ghat si svolgono cremazioni induiste, che si possono osservare con rispetto a distanza. Alla valle di Kathmandu appartengono anche le città vicine autonome di Patan e Bhaktapur, ciascuna con una propria Durbar Square, entrambe note per l'artigianato del legno e del metallo e per edifici in mattoni meglio conservati rispetto alla capitale stessa.

Pokhara

Pokhara si trova circa 200 km, ovvero 6-7 ore via terra, a ovest di Kathmandu, in alternativa raggiungibile in circa 25-30 minuti di volo interno. Il lago Phewa, a circa 820 m, è il centro della città, con barche e vista sul massiccio dell'Annapurna e sulla sacra montagna a coda di pesce Machapuchare, che per il suo significato religioso per Sherpa e Gurung non può essere scalata.

Dalla collina panoramica di Sarangkot, a circa 1'600 m, partono voli in parapendio sopra la valle con vista su tre ottomila: Dhaulagiri, Annapurna e Manaslu. Pokhara è al tempo stesso punto di partenza per la maggior parte degli itinerari di trekking dell'Annapurna e per i voli panoramici verso il Monte Everest, che partono da Kathmandu e durano di solito circa un'ora.

Escursioni da Kathmandu e Pokhara

Come gita di un giorno o tappa intermedia si prestano il parco nazionale di Chitwan nel Terai, patrimonio dell'umanità dal 1984 e noto per rinoceronte indiano e tigre del Bengala, nonché Lumbini, luogo di nascita del Buddha e patrimonio dell'umanità dal 1997. Entrambi si trovano tra Kathmandu e Pokhara o a sud di essi e si possono inserire nell'itinerario.

Fonti: UNESCO Welterbezentrum · Nepal Tourism Board

Qual è il periodo migliore per visitare il Nepal?

In breve

I due periodi principali di viaggio sono ottobre/novembre dopo il monsone e marzo/aprile prima del caldo estivo, entrambi con vista limpida sulle montagne e tempo stabile. Il monsone da giugno a settembre porta forti piogge a Kathmandu e Pokhara, seppellisce i sentieri e limita la visibilità sulle montagne.

Da dicembre a febbraio nella valle di Kathmandu fa fresco o freddo ed è per lo più asciutto; per il trekking in alta quota questo periodo è più impegnativo per il freddo e la neve. I mesi post-monsone di ottobre e novembre sono considerati, grazie all'aria limpida, e la primavera (marzo/aprile), grazie ai rododendri in fiore, il periodo di trekking più apprezzato.

Kathmandu e Pokhara durante l'anno

KathmanduGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Massima °C182125282829282928272319
Minima °C36101316192020191495
Precipitazioni mm10172137891702802381694535
PokharaGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Massima °C212327303031313130282521
Minima °C8101417192223232218139
Precipitazioni mm162327381032454163062216936

Temperature massime e minime medie giornaliere e precipitazioni mensili. Temperaturen: Mittel der täglichen Höchst- und Tiefstwerte 2010–2024 der Station TRIBHUVAN INTL (4 km, 1338 m), auf 1400 m umgerechnet. Niederschlag: NASA POWER, Monatsmittel 2001–2020. Temperaturen: Mittel der täglichen Höchst- und Tiefstwerte 2010–2024 der Station POKHARA (1 km, 827 m). Niederschlag: NASA POWER, Monatsmittel 2001–2020.

Pokhara si trova più in basso e più vicino alle montagne rispetto a Kathmandu e riceve quindi più precipitazioni, soprattutto durante il monsone. Alluvioni improvvise nella zona di confine con il Tibet a Bhote Koshi e Langtang si verificano nella stagione delle piogge e possono chiudere temporaneamente strade e itinerari di trekking.

La festa più grande, Dashain, cade in autunno secondo il calendario lunare (di solito in settembre o ottobre), seguita da Tihar in ottobre o novembre; in questo periodo autobus e voli interni sono molto richiesti, ma il Paese è al contempo festoso e animato.

Fonti: Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA) · Auswärtiges Amt

Cosa serve per entrare in Nepal?

In breve

Svizzeri, tedeschi e austriaci ottengono il visto turistico all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu o ai valichi terrestri con l'India; una richiesta prima del viaggio non è necessaria, ma possibile. Il passaporto deve essere valido ancora almeno sei mesi all'ingresso (aggiornato a settembre 2026).

Le tasse del visto all'arrivo dipendono dalla durata del soggiorno: 30 dollari USA per 15 giorni, 50 dollari USA per 30 giorni e 125 dollari USA per 90 giorni, ciascuno con ingressi multipli. Si paga in contanti in dollari USA o altra valuta convertibile, tramite terminale con carta di credito o online in anticipo su nepaliport.immigration.gov.np.

Servono un passaporto valido, una foto tessera con sfondo chiaro e il modulo di richiesta compilato; i bambini sotto i dieci anni sono esenti dalla tassa. Una manciata di nazionalità, tra cui Afghanistan, Iraq, Somalia o Siria, è esclusa dal visto all'arrivo e deve richiedere il visto in anticipo presso una rappresentanza nepalese.

Un prolungamento è possibile tramite il Department of Immigration a Kathmandu o Pokhara, a partire da 15 giorni per 45 dollari USA più 3 dollari USA per ogni giorno aggiuntivo; oltre i 150 giorni si aggiungono tasse di ritardo di 5 dollari USA al giorno.

Per dettagli e tasse aggiornate sono determinanti EDA, Auswärtiges Amt, BMEIA e il Department of Immigration nepalese; per altre nazionalità valgono regole proprie.

Fonti: Nepal Tourism Board · Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA) · Auswärtiges Amt

Quali vaccinazioni e quale prevenzione sanitaria servono per il Nepal?

In breve

Per l'ingresso non è prescritta alcuna vaccinazione. healthytravel.ch raccomanda a tutti i viaggiatori l'epatite A, la rabbia soprattutto per trekking e tour in bicicletta; la malaria è presente solo nel Terai sotto i 2'500 m, Kathmandu, Pokhara e gli itinerari di trekking himalayani sono senza malaria.

Le vaccinazioni di base dovrebbero essere aggiornate, oltre all'epatite A per tutti i viaggiatori. Il tifo è consigliato per soggiorni prolungati o viaggi in condizioni igieniche semplici, la rabbia a causa dei cani randagi soprattutto per trekking, tour in bicicletta o in moto.

Il rischio di malaria esiste, secondo healthytravel.ch, solo nei distretti del Terai vicino al confine indiano sotto i 2'500 m, ad esempio intorno ai parchi nazionali di Bardiya e Chitwan; per le mete classiche Kathmandu, Pokhara e l'Himalaya non serve una chemioprofilassi, solo protezione anti-zanzare.

Il colera è diffuso secondo il CDC, la dengue soprattutto nella valle di Kathmandu durante e dopo il monsone. Per il trekking sopra i 3'000 m il mal di montagna è il rischio maggiore rispetto alle malattie infettive; un'assicurazione di viaggio con soccorso in elicottero è consigliabile per ogni regione montana.

Fonti: healthytravel.ch, Schweizer Expertenkomitee für Reisemedizin · Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Quanto è sicuro il Nepal per i viaggiatori?

In breve

Maggiore prudenza vale nella zona di confine meridionale del Terai con l'India; le autorità non ravvisano una particolare minaccia terroristica, e la situazione attuale è consultabile presso EDA, Auswärtiges Amt e BMEIA. I rischi pratici maggiori sono il traffico via terra, i pericoli naturali e, durante il trekking, l'altitudine.

In Nepal sono possibili proteste e manifestazioni politiche che possono ostacolare il traffico; meglio evitare gli assembramenti. Furti e rapine isolate aumentano nella stagione dei festival da settembre a novembre; le donne che viaggiano da sole dovrebbero fare attenzione dopo il tramonto.

Il Nepal si trova in una zona sismicamente molto attiva, il terremoto del 2015 ha mostrato l'entità dei danni possibili. Il monsone da giugno a ottobre porta alluvioni, frane e alluvioni improvvise.

Tutte le compagnie aeree nepalesi figurano nella lista UE delle compagnie non sicure, il che riguarda i voli interni ad esempio verso Pokhara o Lukla; l'Auswärtiges Amt e il BMEIA lo segnalano esplicitamente. Per il trekking sopra i 3'000 m una guida certificata e un'assicurazione di rimpatrio con copertura elicottero sono rispettivamente obbligatorie e vivamente raccomandate.

Fonti: Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA) · Auswärtiges Amt

Come si arriva in Nepal e tra le tappe?

In breve

I voli internazionali atterrano all'aeroporto Tribhuvan (KTM) di Kathmandu, l'unico aeroporto internazionale del Paese; non esiste un collegamento diretto dall'Europa, sono usuali coincidenze via Doha, Istanbul, Dubai, Delhi o Bangkok. Per Pokhara si viaggia con volo interno o via terra.

Tempi di viaggio da Kathmandu
TrattaMezzo di trasportoDurata
Aeroporto – città di Kathmanduauto, taxicirca 20-30 min
Kathmandu – Pokharavolo internocirca 25-30 min
Kathmandu – Pokharabus, autocirca 6-7 h per 200 km
Kathmandu – Chitwanauto, buscirca 5-6 h per 169 km
Kathmandu – Lumbinivolo interno (via Bhairahawa)circa 45 min, più transfer
Pokhara – Lukla (regione Everest)volo internocirca 30 min

Il Tribhuvan International Airport ha, secondo FlightConnections, collegamenti diretti verso 45 destinazioni in 16 Paesi; il più lungo è Istanbul con Turkish Airlines in circa 8 h 10 min. Dal Golfo collegano Qatar Airways (Doha) e altri vettori del Golfo, dal Sud Asia Air India e IndiGo con diverse città indiane, oltre a collegamenti con Bangkok e Kuala Lumpur.

Chi arriva dall'Europa fa scalo più facilmente a Doha, Istanbul, Dubai o Delhi; le grandi compagnie aeree europee non offrono un collegamento diretto da un hub europeo a Kathmandu. Tutte le compagnie aeree nepalesi figurano nella lista di sicurezza dell'UE, il che è rilevante per i voli interni.

All'interno di Kathmandu e Pokhara sono usuali taxi e servizi di trasporto tramite app; per i tragitti via terra vale la guida a sinistra, e le strade di montagna sono spesso strette e tortuose. Per l'accesso agli itinerari di trekking come il campo base dell'Everest, il breve volo dipendente dal meteo da Kathmandu o Pokhara verso Lukla (circa 2'860 m) è l'opzione usuale.

Fonti: FlightConnections · Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA)

Che denaro serve in Nepal e come si paga?

In breve

La valuta nazionale è la rupia nepalese (NPR), agganciata fissa alla rupia indiana nel rapporto di 100 INR a 160 NPR. Il contante si ottiene ai bancomat a Kathmandu e Pokhara, fuori dalle città e durante il trekking serve contante in tagli piccoli.

I bancomat abbondano a Kathmandu e Pokhara, fuori dalle due città e in montagna diventano rapidamente rari; lì bisognerebbe portare con sé contante sufficiente. Gli hotel e ristoranti più grandi a Kathmandu e Pokhara accettano carte di credito, spesso con un sovrapprezzo per la commissione di transazione.

Dollari USA in tagli piccoli e puliti si cambiano facilmente e servono direttamente per il visto all'arrivo; anche gli euro si cambiano più facilmente presso uffici di cambio autorizzati a Kathmandu, non per strada.

Durante il trekking si paga alloggio, pasti e ingressi nei lodge per lo più in contanti in rupie nepalesi; più alto e remoto è l'itinerario, più cari diventano acqua, snack e ricarica elettrica per i dispositivi.

Fonti: Wikipedia

Dove si pernotta meglio in Nepal?

In breve

A Kathmandu la maggior parte dei viaggiatori alloggia nel quartiere della vita notturna di Thamel o più tranquillamente a Patan, a Pokhara direttamente sulla riva del lago a Lakeside. Durante il trekking si pernotta in semplici tea house o lodge lungo l'itinerario.

Thamel a Kathmandu riunisce agenzie di viaggio, negozi di attrezzatura e un'ampia offerta di guesthouse e hotel di tutte le fasce di prezzo; Patan e Bhaktapur offrono alternative più tranquille con un proprio centro storico.

A Pokhara, Lakeside si trova direttamente sul lago Phewa con vista sul massiccio dell'Annapurna ed è la base naturale prima e dopo un trekking. Sugli itinerari di trekking stessi le tea house sono la regola: camere semplici, servizi igienici comuni e una sala da pranzo centrale, dove la sera si ritrovano tutti i trekker.

Cosa si mangia in Nepal?

In breve

Il piatto quotidiano è il dal bhat: zuppa di lenticchie, riso, curry di verdure e chutney, spesso con bis incluso. Nella valle di Kathmandu la cucina Newari completa l'offerta con i momo (fagottini di pasta ripieni) e piatti speziati di carne e verdure.

Il dal bhat si mangia in tutto il Paese, di solito due volte al giorno, e fornisce durante il trekking energia affidabile per le lunghe giornate di cammino. I momo, originari della cucina Newari e tibetano-nepalese, si trovano al vapore o fritti, ripieni di carne o verdura, e sono onnipresenti a Kathmandu.

Nelle zone di trekking più alte l'influenza tibetana caratterizza la cucina: focacce di farina d'orzo, tè al burro e sostanziose zuppe di noodle (thukpa) tengono al caldo nel freddo. A Pokhara e Kathmandu esiste inoltre un'ampia offerta di cucina internazionale per viaggiatori e trekker.

L'acqua del rubinetto non andrebbe bevuta; acqua in bottiglia o filtrata, sugli itinerari di trekking spesso da stazioni idriche controllate per riempire la propria borraccia, è la scelta sicura.

Quale cultura e quali feste caratterizzano il Nepal?

In breve

Induismo e buddhismo convivono in Nepal e si mescolano in molti luoghi; le feste più grandi sono Dashain in autunno e Tihar, la festa delle luci, in ottobre o novembre, entrambe secondo il calendario lunare. Oltre 120 lingue e altrettanti gruppi etnici caratterizzano il Paese.

Dashain, con 15 giorni, è la festa più lunga e importante del calendario nepalese, con visite in famiglia, rituali e la benedizione degli anziani verso i più giovani. Tihar segue poco dopo con cinque giorni, in cui si onorano corvi, cani, mucche e infine il rapporto tra fratelli.

I Newari, la popolazione tradizionale della valle di Kathmandu, caratterizzano in particolare architettura e feste delle tre città storiche di Kathmandu, Patan e Bhaktapur. Nelle regioni montane vivono tra gli altri Sherpa, Gurung e Tamang con lingue proprie e, presso gli Sherpa, prevalentemente tradizione buddhista tibetana.

Nei templi vale, come in India, un abbigliamento che copra spalle e ginocchia; entrando in santuari induisti e buddhisti ci si toglie le scarpe. Presso i luoghi di cremazione di Pashupatinath è opportuna una distanza rispettosa quando si fotografa.

Fonti: Wikipedia

Quanto è pericolosa l'altitudine durante il trekking in Nepal?

In breve

A partire da circa 2'500-3'000 m il mal di montagna può colpire chiunque, indipendentemente da età e forma fisica. Kathmandu, a circa 1'400 m, e Pokhara, a circa 820 m, non presentano problemi; solo sugli itinerari di trekking verso il campo base dell'Everest (5'364 m) o dell'Annapurna (circa 4'130 m) l'acclimatamento diventa decisivo.

Fasce altitudinali sugli itinerari di trekking più noti
LuogoAltitudineNota
Kathmanducirca 1'400 mnessun problema di altitudine
Pokharacirca 820 mpunto di partenza zona Annapurna
Luklacirca 2'860 mpunto di atterraggio per la regione dell'Everest
Namche Bazaarcirca 3'440 msolito primo giorno di acclimatamento
Campo base dell'Everest5'364 mmeta del trek classico, non una vetta
Campo base dell'Annapurnacirca 4'130 mitinerario più breve ma anch'esso ad alta quota

Il trek al campo base dell'Everest inizia a Lukla e percorre circa 130 km andata e ritorno fino a 5'364 m; con due giorni di acclimatamento previsti, i soli giorni di trekking durano di solito 12-14, con andata e ritorno da Kathmandu complessivamente 14-16 giorni.

La regola classica di salita è: sopra i 3'000 m aumentare la quota di pernottamento non più di 300-500 m al giorno e inserire regolarmente un giorno di riposo. Mal di testa, nausea e disturbi del sonno sono i primi segnali; vertigini, difficoltà respiratorie a riposo o confusione sono segnali d'allarme che richiedono una discesa immediata.

Dall'aprile 2023 per la maggior parte delle regioni di trekking, tra cui la zona dell'Everest e dell'Annapurna, è obbligatoria una guida autorizzata; il trekking indipendente senza accompagnamento non è più consentito lì. Per la zona dell'Annapurna servono inoltre le tasse per l'Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) e la registrazione dell'agenzia di trekking, insieme circa 38 dollari USA convertiti.

Fonti: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) · healthytravel.ch, Schweizer Expertenkomitee für Reisemedizin · Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA)

Quali esperienze vale la pena vivere in Nepal?

In breve

Oltre ai templi patrimonio dell'umanità della valle di Kathmandu, il parapendio sopra il lago Phewa a Pokhara, un volo panoramico o un trekking di più giorni verso il Monte Everest e un safari nel parco nazionale di Chitwan sono le esperienze più prenotate. Chi ha meno tempo combina brevi escursioni nella valle di Kathmandu con la cultura invece di un trekking in quota di più settimane.

Parapendio sopra Pokhara

I voli in tandem partono dalla montagna di casa Sarangkot a circa 1'600 m e durano di solito 20-30 minuti fino all'atterraggio sul lago Phewa a 820 m, con vista su Annapurna, Dhaulagiri e Machapuchare. La migliore termica e la visibilità più limpida si trovano nei mesi secchi fuori dal monsone.

Trekking nella zona dell'Everest e dell'Annapurna

Il trek al campo base dell'Everest da Lukla e il più breve trek al campo base dell'Annapurna da Pokhara sono gli itinerari di più giorni più noti; entrambi richiedono dal 2023 una guida autorizzata e i relativi permessi. Chi teme l'altitudine o ha poco tempo vede invece l'alta montagna con un volo panoramico da Kathmandu.

Safari nel parco nazionale di Chitwan

Nel Terai subtropicale, patrimonio dell'umanità dal 1984, si possono osservare nel loro habitat naturale rinoceronte indiano, tigre del Bengala, elefanti selvatici e gaviali. Si pernotta in lodge ai margini del parco, le escursioni si svolgono in jeep, a piedi con ranger o in canoa.

La valle di Kathmandu a piedi

Un giorno basta per Swayambhunath e la Durbar Square, un secondo per Bhaktapur e Patan con le proprie piazze del palazzo; tutte e quattro si trovano entro una buona ora di viaggio l'una dall'altra.

  • Boudhanath: lo stupa più grande del Nepal, centro della comunità buddhista tibetana di Kathmandu.
  • Pashupatinath: uno dei templi di Shiva più importanti al mondo sulla riva del Bagmati.
  • Lumbini: luogo di nascita del Buddha con monasteri di numerosi Paesi buddhisti sullo stesso terreno.

Fonti: UNESCO Welterbezentrum · Nepal Tourism Board

Come si viaggia in Nepal in modo responsabile?

In breve

Dal 2023 il Nepal richiede per la maggior parte degli itinerari di trekking una guida autorizzata, il che aumenta la sicurezza e garantisce valore aggiunto locale. Chi paga e attrezza equamente portatori e guide e riporta a valle i rifiuti di plastica dalle montagne contribuisce direttamente al mantenimento degli itinerari di trekking.

  • Prenotare agenzie di trekking che retribuiscono e attrezzano equamente guide e portatori.
  • In montagna evitare la plastica monouso e usare un proprio filtro per l'acqua o una borraccia con stazioni di ricarica.
  • Nel parco nazionale di Chitwan prenotare solo operatori autorizzati e accreditati dall'amministrazione del parco per i safari.
  • Presso i luoghi di cremazione come Pashupatinath mantenere le distanze e fotografare solo con il permesso.

Fonti: UNESCO Welterbezentrum

Con quali Paesi si può combinare il Nepal?

In breve

La combinazione più naturale è l'India: Delhi è raggiungibile da Kathmandu in diretta in circa 1 h 40 min, e il confine terrestre a sud è aperto per la maggior parte delle nazionalità. A nord confina la Regione Autonoma del Tibet (Cina), la cui visita richiede formalità proprie e un viaggio guidato.

Una combinazione con l'India è naturale, ad esempio il Rajasthan o il Gange a Varanasi prima o dopo il Nepal; voli diretti collegano Kathmandu tra l'altro con Delhi, Mumbai e altre città indiane.

Per un proseguimento verso il Tibet serve, oltre al visto cinese, un permesso speciale e, secondo le disposizioni, quasi sempre un viaggio di gruppo organizzato; viaggiare individualmente attraverso il confine terrestre è praticamente impossibile.

Fonti: FlightConnections

Per chi è adatto il Nepal, e per chi meno?

In breve

Il Nepal si adatta a viaggiatori che accettano montagne, escursioni e un'infrastruttura modesta in cambio di una natura spettacolare. Meno adatto è per chi cerca comfort continuo, pianificabilità a breve termine di voli e strade o vacanze al mare.

Escursionisti, appassionati di cultura e amanti della natura trovano soddisfazione allo stesso modo nella valle di Kathmandu, a Pokhara e sugli itinerari di trekking. Anche senza un trekking in quota di più settimane, con brevi escursioni e un volo in parapendio si può ottenere un'impressione autentica delle montagne.

Chi dipende da un programma di viaggio fisso dovrebbe prevedere margini di tempo: i voli interni verso Pokhara o Lukla vengono spesso cancellati con il maltempo, e le strade via terra sono tortuose e lente. Per il trekking in quota sono presupposti una buona condizione fisica e la disponibilità a giorni di acclimatamento.

Da abbinare a

Chiarezza prima di partire

Domande frequenti

Le risposte più importanti su Nepal.

Gli svizzeri hanno bisogno di un visto per il Nepal?

Sì, ma lo si ottiene senza complicazioni all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu o ai valichi terrestri con l'India. La tassa dipende dalla durata del soggiorno: 30 dollari USA per 15 giorni, 50 per 30 giorni, 125 per 90 giorni.

Bisogna richiedere il visto per il Nepal prima del viaggio?

No, una richiesta prima del viaggio è possibile ma non necessaria; la maggior parte dei viaggiatori la sbriga direttamente all'arrivo a Kathmandu. Servono passaporto, foto tessera e la tassa in contanti o con carta al terminale.

Qual è il periodo migliore per visitare il Nepal?

Ottobre/novembre e marzo/aprile, con vista limpida sulle montagne e tempo stabile e asciutto. Da giugno a settembre il monsone porta forti piogge e limita la visibilità sulle montagne.

A che altitudine si trova Kathmandu ed è pericoloso?

Kathmandu si trova a circa 1'400 m, il che non causa problemi di altitudine. Solo sugli itinerari di trekking a partire da circa 2'500-3'000 m l'acclimatamento diventa importante, ad esempio sulla via verso il campo base dell'Everest o dell'Annapurna.

Serve una guida per il trekking in Nepal?

Dal 2023 sì: per la maggior parte delle regioni di trekking, tra cui la zona dell'Everest e dell'Annapurna, è obbligatoria una guida autorizzata. Il trekking indipendente senza accompagnamento non è più consentito lì.

Quanto dura il trek al campo base dell'Everest?

I soli giorni di trekking durano di solito 12-14, con andata e ritorno da Kathmandu complessivamente 14-16 giorni. L'itinerario va da Lukla (circa 2'860 m) fino a 5'364 m, con giorni di acclimatamento previsti.

Come si arriva da Kathmandu a Pokhara?

Più velocemente con il volo interno in circa 25-30 minuti; via terra il tragitto di circa 200 km dura 6-7 ore. Entrambe le opzioni dipendono dal meteo e possono subire ritardi.

Il Nepal è sicuro per i turisti?

Maggiore prudenza vale nella zona di confine meridionale del Terai con l'India; la situazione attuale è consultabile presso EDA, Auswärtiges Amt e BMEIA. I rischi pratici maggiori sono i pericoli naturali, il traffico via terra e, durante il trekking, l'altitudine.

Quali vaccinazioni servono per il Nepal?

Nessuna è obbligatoria. Si raccomandano le vaccinazioni di base, l'epatite A per tutti e la rabbia soprattutto per trekking, tour in bicicletta o in moto.

C'è malaria a Kathmandu e Pokhara?

No, entrambe le città e gli itinerari di trekking himalayani sono senza malaria. Un rischio ridotto esiste solo nella pianura del Terai sotto i 2'500 m vicino al confine indiano.

Come si paga in Nepal?

Con contanti in rupie nepalesi, ottenute ai bancomat a Kathmandu e Pokhara; fuori dalle due città e durante il trekking il contante è praticamente l'unica opzione. Gli hotel più grandi accettano carte di credito, spesso con un sovrapprezzo.

Quanta mancia si dà a guide e portatori di trekking?

Per una guida sono usuali circa 15-25 dollari USA al giorno per il gruppo, per un portatore 8-12 dollari USA al giorno, ciascuno come forfait l'ultimo giorno. Meglio darla in rupie nepalesi, così si risparmia al destinatario il cambio.

Vale la pena il parapendio a Pokhara?

Sì, i voli in tandem partono da Sarangkot a circa 1'600 m e offrono vista su Annapurna, Dhaulagiri e Machapuchare durante il volo di circa 20-30 minuti fino al lago Phewa. Meglio fuori dai mesi del monsone.

Quando è il monsone in Nepal?

Da giugno a settembre, con le piogge più forti in luglio e agosto. In questo periodo alluvioni improvvise e frane possono chiudere temporaneamente strade e itinerari di trekking, ad esempio nella zona di confine di Langtang.

Si può combinare il Nepal con l'India?

Sì, Delhi è raggiungibile da Kathmandu in diretta in circa 1 h 40 min, inoltre il confine terrestre a sud è aperto per la maggior parte delle nazionalità. È apprezzata la combinazione con il Rajasthan o Varanasi sul Gange.

Le compagnie aeree nepalesi sono sicure?

Tutte le compagnie aeree nepalesi figurano nella lista di sicurezza dell'UE, il che riguarda soprattutto i voli interni ad esempio verso Pokhara o Lukla. Auswärtiges Amt e BMEIA lo segnalano esplicitamente, senza sconsigliarne in generale l'uso.

Fonti e aggiornamento

Da dove provengono queste informazioni

Aggiornato al: 23. settembre 2026. Per ingresso, sicurezza e salute fanno fede gli enti ufficiali collegati qui sotto.

  1. Nepal: Reise- und Sicherheitshinweise, Auswärtiges Amt, consultato il 23. settembre 2026
  2. Reisehinweise für Nepal, Eidgenössisches Departement für auswärtige Angelegenheiten EDA, consultato il 23. settembre 2026
  3. Reiseinformation Nepal, Bundesministerium für europäische und internationale Angelegenheiten (BMEIA), consultato il 23. settembre 2026
  4. Tourist Visa Information, Nepal Tourism Board, consultato il 23. settembre 2026
  5. Nepal Tourism Board, offizielles Tourismusportal, Nepal Tourism Board, consultato il 23. settembre 2026
  6. Nepal: Reisemedizinische Empfehlungen, healthytravel.ch, Schweizer Expertenkomitee für Reisemedizin, consultato il 23. settembre 2026
  7. Nepal: Traveler View, Centers for Disease Control and Prevention (CDC), consultato il 23. settembre 2026
  8. Nepal, UNESCO World Heritage List, UNESCO Welterbezentrum, consultato il 23. settembre 2026
  9. Nepal, Wikipedia, consultato il 23. settembre 2026
  10. Flights from Kathmandu (KTM), FlightConnections, consultato il 23. settembre 2026
  11. Tipping in Nepal: How much should I tip trek guides and porters?, followalice.com, consultato il 23. settembre 2026

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